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飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。

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飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。一旦發現菌群失調

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既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。飲食的品質和免疫力息息相關

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毒素入血，進而導致一些列疾病。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。

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會將外界不同細菌帶回家。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比